为进一步丰富老年人的业余生活，提高老年人身体素质，静康社区在辖区开设太极培训班，邀请专业老师辅导授课。

“练好太极拳不是一朝一夕之功，贵在坚持，多用心领悟！”说到如何练好太极拳，王宗玲老师道出了其中的奥妙之处。王老师介绍，练太极拳还有很多讲究，如要选择地面平坦、环境幽静、空气新鲜的地方练习，诸多经验表明，在练习中应该注重练理不练力，练本不练标，练身不练招的“三练三不练”法则，切实树立敬心、信心、决心、恒心、耐心“五心”，这样练太极拳就水到渠成。授课中，王老师不仅认真细致地向大家介绍太极拳的基础理论、动作要领，还一招一式地分解每一个动作，为大家做标准示范，并不时与大家交流，及时纠正大家动作的不规范之处。

“练了太极拳，浑身都舒坦，大家的兴趣都很浓！”大爷大妈自得其乐地练习着每一个动作，还不时向老师讨教动作要领。几名痴迷于太极拳的群众更是早早地来到练习场地，排好队，摆好架势，非常认真地听老师传授技艺，练习每一个动作。大家在轻松愉悦的氛围中，共享运动的无穷乐趣。除此之外，静康社区还积极开展各种文体活动，真正做到：关注精神文明，走向健康生活。（谯茜芸/文）